건강한 삶을 위한 시작은 먹거리에서

 

오늘 저녁은 완전 채식입니다.

 

배추속 데친것과 콩잎절임,,,,

 

최근에 육고기를 너무 많이 먹기도 하고~

 

요즈음에는 이런 채소들을 먹어야 깨운하고 좋더라구요

채식주의자는 아니니~

 

고기를 계속 먹긴 할건데,,,

 

가능하면 고기 보는 채소를,,,,

 

고기를 먹더라도 채소와 함께,,,

 

아니면 생선을 좀더 즐겨 먹을려고 노력해야겠어요.

 

건강한 삶을 위한 시작은 먹거리에서 부터~^^