Today2013. 7. 17. 23:41
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부화 3일된 금와달팽이들의 줄서기

 

금와달팽이들이 부화한지 3일이 되었네요.

잘 먹고 잘 지내나 궁금해서 금와달팽이 사육통 뚜껑을 열었더니

아기들이 요렇게 예쁘게 줄을 서있군요.

너무 귀여운 금와달팽이 아기들

 

 

사람이나 동물이나 아기때가 젤로 예쁜 것 같아요.ㅎㅎ

요즘 저희집 어린 달팽이들이 잘 자라지도 않고 속을 썩이거든요...ㅋ

 

 

 

 

 

누구는 줄서있고 또 다른 금와달팽이는 뚜껑에 이렇게~~

한마리도 다치지 말고 무사히 잘 자랐으면 좋겠네요. ^^*

 

 

 

 

 

오늘도 금와달팽이를 보며 기분좋아진 하루였습니다.

또 비가 오네요.

자연에 있는 달팽이들은 오늘같은 날 좋아하겠죠? ^^*

 

 

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Posted by 엔파크
Food2013. 7. 15. 13:49
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초복에 퀴노아 영계백숙이랑 부추무침~~

 

 

지난 토요일 초복이라고 퀴노아 영계백숙을 했더랬어요.

동네 정육점에서 영계 두마리, 찹쌀, 삼계탕 재료를 사왔지요.

하도 주변에서 초복임을 열심히 인지시켜주셔서 잊지않고~ ^^*

 

근데 왜 삼계탕이 아니고 영계백숙이냐고요?

 

ㅋ. 전 이상하게 닭 배 속에 뭐 밀어넣는 거 별로더라구요.

닭 다리 꼬기고 쉽지않고... 거기다 실 묽는 것도 별로구... ㅎㅎ

 

그래서 저희 집은 삼계탕보다는 백숙이 주로~~

오늘은 흔한 찹쌀 삼계탕 아니구 퀴노아를 함께 넣어 퀴노아 영계백숙이 되었답니다.

 

 

 

아이허브에서 구입했던 블랙 퀴노아랑 찹쌀 씻어 압력솥 아래에 깔아줍니다.

밥 할 때는 휘슬러 압력솥은 한 몫 단단히 하지만

특히 백숙이나 삼계탕 할 때 휘슬러 압력솥만한 효자도 없답니다.

기특한 주방 아이템 중 하나지요. ㅎㅎ

 

각종 삼계탕 재료도 함께 넣어주고

껍질 벗길 영계도 퐁당~~~

 

 

 

 

 

 

 

퀴노아 영계백숙이라니까 대단한 것 같지만

실은 이게 다입니다.평소 하던대로에다 퀴노아만 더 들어갔다는 것!

벌써 삼계탕 재료들이 우러나오나요?

색이.....

 

저기 위쪽 영계 엉덩이쯤 MAX 선이 보이시나요?

저 선을 넘으면 뭐든 잘 되기 힘듭니다.

물 좀 따라내시고~~~ ㅎㅎ

 

퀴노아 영계백숙은 이대로 휘슬러 압력밥솥 뚜껑만 닫으면 오케이!

 

 

 

 

 

 

15~20분이면 불 끄라고  휘슬러 압력밥솥이 난리를 칩니다.

휘슬러가 기특하게 제 역활을 하는동안 저는 퇴행성 척추디스크에 좋다는 부추를 다듬었어요.

ㅋ. 척추디스크에 좋다는 말만 듣고~~~ 사실인지....

암튼 부추 다듬고 양파썰고....

까나리액젖 넣고 고추가루랑 마늘, 양파랑 조물조물~~

 

 

 

 


 

 

다 쿠;노아 영계백숙도 다 되었고

부추무침도 다 되었네요. 더 멀리 초록이 보이시나요?ㅋㅋ

퀴노아는 익는동안 발아를 하기때문에

밥이 다 되면 신기한 기분으로 먹을 수 있답니다. ^^*

역시 휘슬러는 똑똑합니다요.

 

 

 

 

 

 

 

 

발라된 퀴노아와 부드러우면서 쫄깃한 영계백숙!

생각보다 잘 어울리더군요,.

초복에 제대로 차려먹는 퀴노아 영계백숙덕분에

즐거운 저녁식사를 했다는 후문이~~ ^^*

 

 

 

 

 

 

어릴 적 저희 친정엄마는 백숙할 때 항상 마늘을 잔뜩 넣으셨거든요...

그 생각이 나서 저도 마늘을 잔뜩 넣었답니다.

그 어릴 때는 백숙에 들어간 마늘도 싫어했는데

이젠 그 마늘도 맛있었다는 기억과

저도 따라하게되는....

저희 아이도 저처럼 나중엔 좋아하게 되길 바라면서. ^^*

 

 

 

 

 

 

 

초복에 함께 즐기는퀴노아 영계백숙.

내년 초복에는 어르신들께도 대접해드려야겠습니다.

 

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Posted by 엔파크
Today2013. 7. 12. 19:04
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금와달팽이가 아파요

 

저희집에 많은 달팽이가 있답니다.

심하게 아픈 이 아이를 포함해서 마니 마니~~~ ㅎㅎ

 

 

금와달팽이로도 안보이죠?

이 아이는 지난 3월에 부화한 금와달팽이랍니다.

 

 

 

 

 

4개월이 다 돼어가는 금와달팽이가 어느날 아침

패각 반이 얇게 벗겨져 친구들 사이에서

아무일도 없다는듯 다니던 걸 발견하고

혹시나 해서 분리해놓은지 1주일째되는데

패각 재생이 예상보다 늦어요.

 

 

 

 

 

 

 

힘도 없어보이고 많이 움직이지도 않아요. ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

매일 아침 들여다보아도 큰 변화는 없는데

저 상한 패각이 원래대로 재생될지 모르겠네요.

 

패각 절반정도가 상했고

꼬리부분 원래 패각은 달려만 있는 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

이 금와가 얼른 기운을 차렸음 좋겠어요.

달팽이키우기 5년인데 올해처럼

사건 사고가 먾은 해는 없었던 것 같네요.

달팽이 키우기 지치는 해.... ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

아웅.... 얼른 기운차렸으면 좋겠는데....

도와줄 방법도 없고.

 

 

 

 

 

 

 

암튼 이 금와달팽이 내내 걱정이네요. ㅠ.ㅠ

 

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Posted by 엔파크
Today2013. 7. 12. 14:28
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새싹채소 레드콜라비 파종!

 

장마가 시작됐나봐요,

옥상텃밭도 이젠 올라갈 일이 별로 없을 것 같아요.

상추들도 비에 어떻게 될지 모르겠고....

그래서 남아도는 씨앗으로 새싹채소를 다시 키우기로 하고

 

그 중 새싹채소 레드콜라비를 파종했답니다. ^^*

 

 

 

 

 

요즘엔 콜라비도 많이들 드시더군요.

실은 저는 아직 어색한 채소가 콜라비랍니다.

근데 얘는 빨갛지않은데 왜 레드콜라비라고 하는지... ^^*

 

 

 

 

 

 

레드콜라비는 비타민C가 결구양상추의 10배나 들어있다니 놀랍네요.

콜라비는 다이어트에 좋은 채소랍니다.

식이섬유가 풍부하고 비만의 주된 원인을 콜라비가 해결해준다고 하니

이 사실을 몰랐던 제겐 희소식이네요.

요즘 같아선 어디 주사라도 맞으러 가고싶어요. ㅎㅎ

 

 

 

 

또한 콜라비는 혈압을 낮춰주는 효능이 있어요.

고혈압 환자에게 좋겠군요.

그리고 위장기능을 튼튼하게 해 주며

특히 레드콜라비의 안토시아닌은 암 예방애도 좋다고하니

새싹채소로라도 많이 활용해야겠군요. ^^*

 

 

 

 

 

 

아직 1년이 되지않은 씨앗인데 발아율이 어째....

좀 더 기다려보겠습니다.

레드콜라비의 폭풍발아를 기다리고 있습니다. ㅎㅎ

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Posted by 엔파크
Today2013. 7. 10. 02:12
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처참한 달팽이날.

 

육달팽이 5년만에 이런 날은 처음입니다.

아침부터 급우울합니다. ㅠ.ㅠ

뭔 이런 일이 다 있는지.....

 

올해 달팽이들이 유난히 산란을 많이 해서 아이들이 사육통에 많긴 해도

사이좋게 잘 지내고 있었는데 먹이가 모자란 것도 아닌데

요 놈들이 서로 뜯어먹고 난리가 났네요. ㅠ.ㅠ

 

 

 

요 아이들의 자식은 아니구요...ㅠ.ㅠ

이렇게 평화롭고 한가했던 때가 있었건만....

 

 

 

 

 

 

오늘 아침 금와 꼬물이들의 참사,.....

보이는대로 치워줘도 자꾸 뜯먹고있어요. 무슨 일인지....

어제 샤워시킬 때 아이들이 스트레스 받은걸까요?

 

 

 

 

 

 

금와달팽이들이 이럴 때가 있었거든요....

 

 

 

 

 

 

 

 

바로 며칠 전 이렇게 사이좋게 잘 지내던 아이들인데

오늘 희생된 달팽이가 70마리쯤됩니다. .ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

이 달팽이들때문에종일 우울하네요. ㅠ.ㅠ

 

 

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Posted by 엔파크
Today2013. 7. 9. 02:19
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변기세정제 헨켈 브레프 파워액티브 사용후기

 

소셜에서 호기심으로 구입했던 변기세정제, 헨켈 브레프 파워액티브!

사용 간편하고 효과는 ~~~ ㅋㅋ

독일이 세제로 유명하잖아요.

브레프는 독일 헨켈사 제품이랍니다. ^^*

 

 

 

 

기존 변기세정제는 도넛모양으로 물에 퐁당 빠뜨려주면

물 내릴 때마다 세정액이 녹아 나와

변기를 청소해주었는데

요 아이는 변기에 걸어줍니다. ^^

 

 

 

 

 

헨켈 브레프 파워액티브는 4중 파워효과를 자랑하는데

강력세정, 물때 방지, 오염방지, 방향효과라 했는데요....

네가지 모두 만족스럽진 않더군요.ㅎ

물론 개인차는 있으니까 절대적인 건 아닌 건 아시죠? ^^*

 

 

 

 

 

헨켈 브레프 파워액티브..ㅈ네가 구입한건 레몬향이었는데

실제 변기에 걸어뒀을 때 이게 레몬향인지 뭔지 잘 모르겠어요.

향이 좋은 것 같지도 않구요,.

헨켈 브레프 파워액티브 향이 진하기는 해요. ^^*

 

브레프의 존재감을 느낄 정도지, 좋은 향은 아니더군요.

 

 

 

 

 

 

저희는 실험삼아 좌우 양 쪽에 하나씩 장착해보려구요.

 

 

 

 

 

 

 

이렇게요~~~ ^^*

 

 

 

 

 

 

 

따론 손갈 거 없답니다.

이렇게 변기에 걸었다가

다 쓰면 다시 제거해주면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 엔파크
Food2013. 7. 7. 00:13
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봉화농협 야심찬사과~~ 한 입 가득 아삭!

 

우연히 이마트몰에서 발견한 봉화농협 야심찬사과!

밑져야 본전이라는 생각으로 저렴한 가격에 구입했는데

상당히 훌륭해요. ㅎㅎ

 

 

 

봉화농협 야심찬사과가 도착했어요.

외출했다 돌아오니 반가운 사과가 와있더군요.

사과를 좋아하는 저희 가족이 너무 기다렸거든요. ㅎㅎ

잘 만났다 봉화농협 야심찬사과!!!! ^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단단하게 포장되었지요?

 

 

 

 

 

 

 

봉화농협 야심찬사과는 무당벌레가 도와줬나보네요.

사과도 맛나서 진딧물이 엄청 많을텐데....

어쩐지 안심이 되더라구요.

요즘은 세척사과가 유행인데....

솔직히 세척사과는 저처럼 게으른 사람은 안씻고 먹게 될 확률이 높은데

어떤 물로 세척한 건줄도 모르는 사과를 안씻고 먹기는 싫어서

세척사과는 구입을 꺼리는 쓸데없이 유난떠는 사람이랍니다. ㅋ

그래서 그냥 깨끗이 씻어먹을 각오로

봉화농협 야심찬사과를 주문했는데

사실 두번째 주문이랍니다. 맛있더라구요. ^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어때요? 맛나보이나요?

제가 사과는 껍질만 봐도 어떤 게 맛난건지 잘 안다는

몸씁 잘난 척인데 이건 맛난 사과맞아요. ㅎㅎ

11개정도 들었던 것 같네요.

봉화농협 야심찬사과~~ 최근 먹은 사과 중 젤 나았어요. ^^*

 

 

 

 

 

 

 

예전엔 사과하면 부사였는데 요즘도 그러나요?

 

이마트몰에서 저렴한 가격에 맛나게 잘 먹은 봉화농협 야심찬사과였습니다. ^^*

 

 

 

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Posted by 엔파크
Song2013. 7. 5. 10:47
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Air Supply 에어서플라이 Good bye/ 약속 OST

 

Good bye는 1998년 전도연, 박신양 주연의 약속 삽입곡으로

Air Supply 에어서플라이보다는 스웨덴 가수 Jessica가 더 익숙한 노래죠.

어릴때부터 Air Supply곡을 들었지만

Good bye가 Air Supply곡인 줄 최근에 알았답니다. ㅎㅎ

 

 

 

 

 


 

 

 

Air Supply 에어서플라이 Good bye는

 1993년 12집 The Vanishing Race에 수록된 곡입니다. ^^*

수많은 세련되고 소프트한 리메이크가 있었지만

전 그래도 원곡이 젤 낫다고 생각하네요.

 

 

 

 

Good bye는 전 멤버 데이빗 포스터와 그의 부인 린다 톰슨 공동작곡으로 완성된 곡입니다.

뮤지컬 베우였던 두사람이 지저스 크라이스트 슈퍼스타 오디션에서 첫 만남 이후

이렇게 오랜 세월을 함께 하실 줄은 몰랐겠죠?

사람의 인연이란.... ^^*

 

 

 

 

 

 

 

나이는 숫자에 불과하다는 말....

 

가장 오랫동안 한국팬들에게 사랑받은 그룹답게

아직도 왕성한 음악활동을 하고 계시다는 소식이 있는 걸 보면

에어서플라이 두 분은 정말 멋진 분들인 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

에어서플라이의 Good bye를 널리 알려주신 제시카 폴커!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

약속을 보면서, Jessica의 Good bye를 들으면서

얼마나 울었던지 영화 약속 이후로

한국 멜로는 보지말아야겠다고 결심했다지요.

영화보는 내내 얼마나 울었던지

눈이 부어서 챙피해서 극장 밖을 나설 수 없었던 잊을 수 없는 영화!!! ㅋㅎㅎ

이젠 그것도 추억이네요.^^*

 

 

 

 

 

 

 

이 포스터를 보면 박신양은 별로 변한 게 없는 것 같기도하고

역시 살은 좀 찌셨고

이젠 두 분도 중년~~ㅋㅋ

 

 

 

 

 

애절한 에어서플라이의 Good bye가사입니다. ^^*

 

 

 

 

 

 

오늘도 더운 불금이 될 것 같지만

일주일 마무리 잘 하시길 바랍니다.

 

 

에어서플라이의 또 다른 명곡 Here I am 들어보실래요?

 

 

 


 

 

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Npark2013. 7. 5. 09:48
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장마 전 옥상텃밭 풍경~

 

어제는 비가 시원하게 내려서 이렇게 장마가 시작되나 했더니

오늘은 또 햇살이 비추네요.

무더운 하루가 될 것 같네요. ^^*

 

 

 

 

 

옥상텃밭에 모종 상추가 물러난 자리에

여러가지 씨앗을 뿌려뒀었는데

전 여태 요 아이가 로메인인 줄 알았거든요.

로메인이 아니라 결구상추였던 모양이네요.

어쩐지 로메인이라 하기엔 잎도 두겁고 많이 아삭해서

참 실한 로메인이다~~ 하고 맛나게 먹었거든요. ㅋㅋ

 

동그랗게 모양이 나고는 있지만 잎을 자세히 보면 상태가 좋지는 않아요.

그래서 요즘 수확하는 결구상추는 죄다 달팽이들 식사로~~ ^^*

 

 

 

 

 

여긴 수경재배 시도하다 포기하고

옥상텃밭으로 올라온 녀석들이예요.

역시 자연의 힘이란..... ^^*

제가 아무래도 디테일한 사람이 아니다보니

수경재배하면서 양액농도 맞추기도 어렵고

집안에 햇살은 부족하고....

수경재배는 시도안하려구요.... ㅠ.ㅠ

그냥 자연에 맡길래요.

옥상텃밭도 몇 년 하다보니 오히려 편하고 좋네요.

가끔 무당벌레도 만나고

물 주러 올라가면 예쁜 나비도 만나고

수경재배보다 즐거움이 더 크네요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

지난해 옥상텃밭에선 토마토 씨앗을 너무 많이 뿌렸고

발아도 너무 잘 되어 처치곤란이었는데

올해는 오히려... 발아율이 너무 낮네요.

아마도 묵은 씨앗이어서 그랬나봐요.ㅎㅎ

 

토마토 한 그루 이제 꽃을 피우는 중인데

옥상텃밭에서 토마토를 따먹을 수 있을지 모르겠네요. ^^*

 

 

 

 

 

장마를 앞두고 이 고추나무들이 제일 걱정이네요.

지난번 바람이 좀 불었던 날, 물 주러 옥상 올라갔더니

고추나무 둘이 쓰러져있더라구요.

제법 묵직한 화분인데도 바람을 못견디고....ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

 

옥상텃밭에서 진딧물도 없이 잘 자라고 있는 고추나무가 기특해요.

지난해 진딧물로 옥상텃밭 고추나무는 망쳤었거든요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

이제 잎이 질겨진 적상추랑

새로 파종한 청상추가 한식구가 되었네요.

아마도 따가운 햇살때문에 봄처럼 쑥쑥 자라지는 않는 것 같아요.

그러고 보면 자연은 참 오묘한것 같아요.ㅎㅎ

옥상텃밭 몇 년에 새삼스럽네요.

 

 

 

 

 

 

가끔 나비랑 무당벌레가 찾아오는 저희 옥상텃밭 요즘 풍경입니다.

올해는 지난해보다 더 편해진 것 같네요,

아마도 내년엔 올해보다 더 편해지겠지요?

농사라고는 모르던 제가 나이가 들어가는건지

이러다 귀농해도 잘 살겠다는 생각이 문득 든답니다.

겁도 없이 말이죠.ㅎㅎㅎ

 

 

 


 

 

 

 

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Today2013. 7. 4. 19:03
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옥상텃밭의 삼채나물과 커피나무~

 

며칠 전 지인으로부터 삼채나물 모종을 선물받았답니다.

삼채나물 모종을 옥상텃밭 한 켠에 옮겨주었습니다.

삼채나물은 세가지 맛이 난다해서 삼채나물이라 불리는데

세가지 맛은 단맛, 쓴맛, 매운맛입니다. ^^*

 

 

 

 

 

예전 TV에서 삼채나물에 대해 방송하는 것을 본 기억이 있어서

모종으로 구입하셨다길래 조금 의아해했죠.

방송에서는 삼채나물의 뿌리를 주로 활용했었거든요....

그런데 이 삼채나물을 그냥 쌈채소처럼 활용해도 된다고 하더라구요.

옥상텃밭에 심고보니 흐뭇하네요.

우리 옥상텃밭에 삼채나물 있다~~~ 하고 방송하고 싶네요.ㅋㅋ

왠지 모를 흐뭇함입니다.

 

 

 

 

 

삼채나물에서 중요한 성분이 유황성분인데

마늘의 여섯배나 많은 유황성분을 가지고 있다고 합니다.

실제로 삼채나물의 뿌리에 유황성분이 더 많이 함유되어 있대요.

원산지 미얀마에서 데리고 와 재배성공했다던 삼채나물,

저희집 옥상텃밭에서 자라도 유황성분등

유효한 좋은 성분들이 저희 몸에 좋은 효능을 발휘해주는 걸까요?

 

 

 

 

 

삼채나물의 효능

 

유황이 풍부하므로 당뇨와 고혈압등 성인병에 특효가 있다고 알려져있고

그외에의 삼채나물 효능은

항암작용

정혈작용

배변촉진,

치질예방

아토피, 피부에 좋은 효능이 있다고 합니다.

 

삼채나물은 여름에 삼채나물 잎을 모땅 베어놓으면

가을에 뿌리가 더욱 튼튼하게 자란다고하니

저희 옥상텃밭의 삼채나물도 장마 전에 베어보아야겠어요. ^^*

 

 

 

 

 

 

옥상텃밭에 삼채나물은 자리를 잡아가고

한 켠에 커피나무도 빛깔도 곱게  잘 자라고 있어요.

혹시 잘 키우면 코피 체리보 만날 수 있을지 기대해볼까요?ㅋㅋ

 

마침 원두도 다 떨어지고 원두 구하러가야겠군요.

 

 

 

 

올해 장마가 길거라는데...

태풍에도 모두 끄떡없이 잘 지내길 바래요.

 

옥상텃밭에 자리잡은 삼채나물, 커피나무 외에도 모두 건강하자~~~ ^^*

 

 

 

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