Song2013.06.28 11:05

 

 


 

Air Supply(에어 서플라이): Here I am

 

호주 출신 에어 서플라이.

예전 Jessica가 불러서 전국을 Good bye 열풍을 일으켰던..

그 Good bye의 원곡자지요. ^^*

그때 흥행했던 영화 약속 OST였기 때문이기도 했지요.

지금도 생각나네요. 약속 보면 엄청 울었던...ㅎㅎ

 

이야기가 엉뚱한데로~~

 

 

 

오늘 듣고싶은 노래 Air Supply(에어 서플라이): Here I am 먼저 들어볼께요.

 

 

 

Air Supply(에어 서플라이): Here I am는 에어 서플라이 2집 수록곡으로

1981년 미국 차트 넘버원이었던 곡이랍니다.

 

듣고있노라면 참 기분 좋아지는 감미로운 목소리와 멜로디로

오랜 세월동안 수많은 팬을 확보하고 있는 에어 서플라이.

전 초등학생 때 중학생이던 저희 오빠가 듣던 팝송을 귀동냥해서....

이 나이가 되도록 사랑하는 에어 서플라이랍니다.. ㅋ

오빠랑 안친한데..

 

제가 좋아하는 팝은 중학생이던 오빠가 즐겨들었던 팝이라는...ㅎㅎ 오래도 됐지요.

 

 

 


 

 

맑고 고운 목소리를 가진 리드보컬 러셀 히치콕과 허스키 보이스의 그레이엄 러셀

두 사람의 에어 서플라이는 1980년대 팝 발라드의 대명사라고도 할 수 있지요.

제 기억에도 수많은 히트곡들이... 어느 하나 버리기 아까운 곡들이 많지요. ^^*

 

 

 

 

에어 서플라이 국내 첫 내한 당시 수많은 팝 아티스트 중 국내 최다 관중을 기록했던

최고의 팝 아티스트였죠. 올해로 데뷔 38주년이로군요. ㅎㅎ

나이가 들어 중년을 훌쩍 넘기고 있지만 여전히 멋진 에어 서플라이.

언제 가까이서 꼭 뵙고 싶어요. ㅎㅎ

 

벌써 우리나라에서 7차례나 공연을 했다는군요.

 

 

 

 

또한 에어 서플라이의 히트곡은 웨스트라이프, 제시카 등

후배 뮤지션들에 의해 꾸준히 리메이크되고 있지요.

 

 

 

 

잊을만하면 꼭 생각나는 에어 서플라이의 Here I am!

앞으로도 오랫동안 두분의 모습을, 좋은 곡 듣고싶네요. ^^*

 

 

 

 

많은 세월이 흐른 것 같습니다. ㅎㅎ

 

 

 

이상 불금에 듣고싶은 에어 서플라이 Here I am이었습니다. ^^*

 

 

 

 

 

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Today2013.06.25 10:05

 

 

 


 

세탁조크리너 아토세이프로 세탁조 청소!

 

10년된 저희집 세탁기.

예전에 제가 어릴 때 전자제품 광고문구 중

"순간의 선택이 10년을 좌우한다" 는 말이 있었어요.

두꺼운 전화번호부 뒤 표지에 큰 글씨로 두꺼운 고딕체로다가....

 

전자제품이든, 물건들이 오히려 예전 것만 못하다는 생각이 들지만

암튼 10년을 쓰고있는 저희집 세탁기.

10년을 쓴 세탁기니 10년동안 쌓인 각종 곰팡이와 세제 찌꺼기도 장난 아니겠지요?

이 세탁기를 사용하는동안 가루세제에서

액체세제로 바꼈으니까.... 세탁기에게도 많은 일이 있었겠지요?ㅎㅎ

 

 

세탁조크리너로 청소를 했다해도 그게 그렇게 효과가 있는건지

잘 모르겠던데... 한번 더 믿어보자 하며 구입한

아토세이프 세탁조크리너입니다.

 

 

 

 

 

소셜에서 저렴하다싶어 구매했는데

도착한 세탁조크리너는 생각보다 작은 사이즈더라구요. ㅎㅎ

귀엽다고 해야하나?

 

 

 

아토세이프 세탁조크리너는

세탁조에서 발생할 수 있는 세균 99.9%를 제거한다네요.

나머지 0.1%가 치명적인 세균이면 어쩌죠? ㅋ

 

기포발생을 최대한 줄여 드럼세탁기에도 안심...

저희 드럼이구요~~~

드럼용이 따로 있는 건 아닌가봅니다. ^^*

 

세제찌꺼기 및 물때 제거에 강력한 세정효과!

이런 걸 일반 소비자인 우리가 눈으로 확인할 수 없으니 믿어야겠죠?

 

세탁조 악취를 효과적으로 제거한대요.

일단은 악취가 날 정도로 세탁기를 쓰지않지 않나요.ㅎㅎ

괜히 딴지 걸고 싶은.ㅋㅋㅋ

 

 

 

실은 제가 세탁조크리너로 아토세이프를 주문하게 된 이유는

강력한 세정효과를 기대한 건 아닙니다.

 

세탁량이 많아지는 여름이 되기도 했고

세탁조 청소를 하긴해야겠고

세탁조크리너도 역시 세제성분이라

잔류성분이 피부나 우리 몸에 해롭지 않을까 하는 걱정이 앞서

친환경 성분의 세탁조크리너를 찾다보니 아토세이프였지요. ^^*

 

 

 

세탁조크리너 아토세이프 성분!!

쌀뜨물, 녹차추출물, 베이킹소다, 나노실버랍니다.

저희 다리미판이 좀 지저분하네요.ㅎㅎ

 

 

10년된 구형 트롬입니다. ^^*

500ml한 병으로 두번 세탁조청소가 가능합니다.

표준코스로 휘릭 돌려줍니다.

아시겠지만 세탁조크리너 사용법은 굉장히 간단합니다.

 

아토세이프 세탁조크리너는 기대했던 것보다

개운하고 깔끔하게 세탁조 청소 끝냈네요..

 

 

 

 

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Today2013.06.20 18:46

 

 

 

 


 

여름으로 가는 길목에 능소화

 

여름못지 않게 뜨거운 햇살을 자랑하는 요즘

아이들은 아이스크림과 연신 차가운 음료를 찾고

길에는 푸르름이 더해가고

옥상텃밭의 상추들은 꽃대를 올리고~~~

 

기상청에서는 이번 주 초부터 거꾸로 장마가 시작된다고 했지만

오늘도 햇살만 따갑습니다. ㅎㅎ

 

 

우연히 발견한 충녕

봉평, 이 곳은 유난히 충령이 많은 것 같았답니다.

이 충령을 발견한 근처 벗나무 잎에도 온통 충령이더니....^^*

 

충령을 발견하면 그 신기함에... 미소가 지어지더군요.

징그럽기도 하구~~

 

 

 

 

 

이렇게 예쁜 꽃들이 해마다 피었을텐데

아직 이름도 모릅니다.

그때마다 올해는 꼭 꽃공부를 해야지 하다가도

이름쯤 모르면 어때? 하다가

이름도 몰라서야 하다가

오락가락입니다. ㅋ

 

 

 

 

역시 이 아이들도 한때는 최소한 이름정도는 예의상 알았던 것 같은데

돌아서면 잊어먹고 모르는 채로

아이가 물어와도 벙어리예요.

그 순간 참 싫습니다.ㅋㅎㅎ

 

 

 

 

꽃과 다르게 언제나 그 모습 그대로인 돌담이 편안하게 느껴지네요.

그나저나 돌은 무지 뜨겁겠어요.

그리자 드리워 줄 나무도 없고,

 

 

 

그러다 발견한 능소화.

능소화의 꽃말은 기다림이라지요.

이렇게 뜨거운 계쩔에 또 이렇게 이쁜 능소화를 볼 수 있으니 참 좋습니다.

 

능소화는 어느 궁궐 소화라는 어여쁜 궁녀의 전설이 있는 꽃이지요.

소화의 능이라는 뜻인 것 같습니다.

 

내일은 도 얼마나 더울까요?

그래도 능소화는 오늘처럼 예쁘게 필테지만...

올 여름이 걱정이네요. ㅎㅎ

 

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TAG 능소화

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Today2013.06.13 00:30

 


 

장마 시작, 담주부터 거꾸로 장마!!

 

 

벌서 장마라니요? ㅠ.ㅠ

담주부터 장마가 시작된다고 하는데

보통 장마는 제주도나 남부지방부터 시작되어 북상하는데

이번 장마는 중부지방을 중심으로 장마가 시작되는 이른바 거꾸로 장마라고 합니다.

 

 

 

 

담주 월요일 17일부터 중부지방을 시작해서 19일 전국으로 확대된대요.

이런 거꾸로 장마는 1981년 이후 32년 만의 일이라는데요

장마 시작일도 일주일 정도 앞당겨진 것이라고 해요.

 

 

 

 

 

지난해에도 비가 자주 왔었는데

올해에는 일주일이나 장마가 먼저 시작한다 하고

장마대비를 해야겠네요.

 

 

 

 

장마로 습도가 올라가면 짜증도 늘고

집안 공기도 텁텁해지고

일루미캔들 같은 향 좋은 아로마 향초도 찾게되고

그럼.... 더위는 덜할테니 전력난 걱정은 안해도 될까요?ㅎㅎ

 

벌서 모이면 올 여름 에어컨 아껴 켜야겠더라..요런 얘기들이거든요.

 

 

 

 

참, 올해는 벼르던 레인부츠를 장만해야 할지....ㅎㅎ

담주 월욘일이면 얼마 남지 않았네요.

빨리 시작된 장마지만 장마대비도 철저히 해야겠어요. ^^*

 

 

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Food2013.06.06 14:36

 


 

블루베리펍스, 블루베리 효능

 

 

 

얼마전 소셜에서 구입한 캐나다산 네츄럴 건조 블루베리, 블루베리펍스랍니다.

제 주변엔 베란다에서 직접 블루베리를 재배하시는 분도 계시고

세계10대 식품 중 하나인 블루베리는 아이를 키우는 집이라는 모르면 이상할 과일죠.

 

 

제가 여태까지 구입한 블루베리는 냉동 블루베리나 반건조 블루베리였는데

 

블루베리펍스는

무설탕

무색소

무첨가물

무방부제의

100% 블루베리랍니다.

그래서 이전에 제가 알았는 블루베리보다 달지 않아요.ㅎㅎ

 

몰랐는데 제가 구입해서 먹었던 건조블루베리 대부분은

설탕이나 과당이 추가된 블루베리였더군요. ^^*

 

 

 

 

 

블루베리펍스 70g을 만드려면 생블루베리 700g이 필요하답니다.

블루베리펍스의 건조방식은 기존 air- dried건조방식과 달리

nutra Dried건조방식으로 37도 이하 저온에서

진공상태의 압력과 자외선 에너지를 통과시켜 건조시키는 기술이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 건조 후에도 생과모양 그대로 유지하고 영양손실이 거의 없는

건조블루베리, 블루베리펍스가 만들어진 거랍니다.

 

 

 

 

 

블루베리 생과 모양, 사이즈 그대로지요? ㅎㅎ

 

 

 

 

 

블루베리펍스의 포장형태는 세가지랍니다. ^^*

편한대로 선택하면 될 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

제가 주문한 블루베리펍스 용기입니다.

위 뚜껑은 알미늄 캔 딸 때처럼 눌러서 위로  당기면 열립니다.

 

 

 

 

 

이렇게요. ^^

 

 

 

 

동봉된 뚜껑 있답니다.

이렇게 보관해서 심심할 때 냠냠~~~

블루베리펍스가 달지는 않지만

아이가 좋아하는 이유는 과자처럼 바삭바삭한 식감때문!

 

 

 

 

블루베리펍스의 영양성분입니다.

 

 

 

블루베리의 효능

 

 

그럼 이렇게 좋은 블루베리의 효능을 알아보겠습니다.

블루베리는 비타민 E, A그리고 칼륨, 식이섬유, 칼슘 등의 영양소를 함유하고 있어

콜레스테롤이나 중성지방으로 고민이신 분들께 좋은 과일이며

심장에도 좋은 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

과일별 안토시아닌 함유량 비교입니다.

블루베리의 안토시아닌 함유량은 월등합니다.

 

 

또한 블루베리의 효능 중 강한 황산화작용을 꼽을 수 있는데

이는 블루베리에 풍부한 폴리페놀 성분이며

폴리페놀은 콜레스테롤의 상화를 억제하여 혈관을 강화시키고

동맥경화, 뇌경색, 심질환 등을 예방하는 효과가 있답니다.

 

 

 

 

또한 블루베리는 안토시아닌 색소를 함유한 대표적인 과일인데

이 안토시아닌은 시각에 관여하는 로돕신이라는 물질의 재합성을 돕기때문에

시력저하를 막고 시각기능을 높여주는 정말 중요한 블루베리 효능을 보이고 있지요.

요즘 초등학교 교실에 안경쓰지 않은 아이를 찾기 힘들 정도로

시력문제는 심각합니다. ㅠ.ㅠ

 

 

 

문제는 나머지 블루베리의 효능은 블루베리 섭취 후 2~4시간 후에 나타나는데

수용성 안토시아닌은 수용성으로 24시간 후엔 자연스럽게 체외로 배출된다는 점.

견과류 뿐만 아니라 블루베리도 수시로 섭취해줘야

시각기능에 우수한 블루베리의 효능을 제대로 볼 수 있습니다. 명심해야겠군요.

저희 아이 시력때문에 고민이 이만저만 아니거든요. ㅎㅎ

 

 

 

 

그리하여 블루베리펍스는

성장기 아이들, 직장인, 어르신들, 갱년기 여성에서 임산부까지

모두에게 필요한 영양간식이라는 것!

 

아~~ 글고보니 저도 열심히 먹어야겠습니다. ^^*

 

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