Edu2013. 3. 8. 17:57
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아이스크림 홈런으로 열공중^^

 

작년 겨울부터 아이스크림 홈럼으로 혼자서 공부를 시작한 딸아이입니다.

 

처음 얼마간만 사용법 알려주고~

같이 해주면~

곧잘 알아서 혼자서도 잘 따라하고 있는거 같네요.

 

 

 

수학 문제를 풀고 있는 모양입니다.

구구단,,,,~

초등학교 3학년인데~

아직 구단 완벽하게 외우지 못해서 아침에 학교 데려다 줄때마다~

연습 시키고 있는데...ㅠㅠ

 

 

다 괜찮은데,,, 터치펜은 좀 불편한거 같더라구요.

 

아이가 아직 익숙하지 않아서 그런가하고~

제가 직접해봤더니 저도 힘들더라구요.

 

인터넷 속도 문제인지 좀 알아봐야겠더라구요.

 

 

와이프는 주위 엄마들에게 아이스크림 홈런 홍보를 좀 한 모양이더라구요.

아랫집 아이도~

아이 친한 학교 친구들도 새학기 들어가면서 아이스크림 홈런 신청을 많이 했다고,,,

 

주위 엄마들이 어떠냐고 물어보는 모양인데~

남는것도 없는데 홍보하게 생겼다면 웃더라구요.

 

 

이게 자기주도학습인지 모르겠으나,,,,

혼자서 공부하는 시작 단계로 저희는 생각하고 있네요.

 

 

 

 

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Posted by 엔파크
Npark2013. 3. 8. 17:44
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아침에 해독쥬스 한잔으로 건강 챙기자구요^^

 

 

몸속 독소를 빼고 다이트에 도움이 된다면~

아침 마다 아내가 갈아주는 해독쥬스입니다.

 

밍밍한 맛 때문에 별로라고 했더니~

사과를 넣어서 같이 갈아주네요.

 

그러니 해독쥬스 먹을만 하더라구요.

 

 

 

아이도 아침에 같이 마시는데요~

별 거부감 없이 잘 먹고 있네요.

 

화장실도 잘가고 좋다고 하던만 전 아직 어떤지 잘 모르겠네요^^

 

마놀님이 만들어주는거니까~

 열심히 먹어줘야합니다.^^

 

해독쥬스가 뭔지 싶어 검색을 해봤더니~

만들려면 손이 제법 가는 모양인데,,,,

기특한 마눌님이네요~^^

 

 

 

그리고 같이 먹고 있는 영양제는~

철분제와 아연입니다.

 

40을 넘기도는 몸이 예전같지가 않다는^&^

 

건강 챙기자구요^^

 

 

 

 

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Posted by 엔파크
Song2013. 3. 8. 17:32
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푸른하늘(유영석), 겨울바다

 

겨울바다 들어볼까요?

 

 

 

주말에 뭐 하세요?

 

전 아이 데리고 바다 보러 강원도쪽으로 다녀올려고 합니다.

겨울도 끝났고 눈 걱정은 않해도 되니까~

강원도 괜찮을거 같아서요.

 

바다는 겨울바다가 제 맛인데 말이죠.

아이데리고 겨울에 강원도 가는거 큰 맘먹어야 하는지라~

 

눈 때문에 고생했던 경험이 있거든요.

 

겨울바다 만큼은 아니겠지만~

아직은 사람들이 많지 않을거라 괜찮을거라 생각되네요.

 

 

 

 

유영석,푸른하늘의 겨울바다가 생각나네요.

들어봐야죠.

 

예전에 푸른하늘 노래들 참 많이들었는데 말이죠^^

 

 

이번도 속초쪽으로 가볼려고 합니다.

강릉보다는 속초가 맘이 편하더라구요.

 

회도 먹고 중앙시장 들러서 닭강정도 먹구요.

 

아침 일찍 출발해야 하는데 잘 일어날지 모르겠네요^^

 

주말 잘들 보내세요^^

 

 

 

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Posted by 엔파크
Medical2013. 3. 8. 16:30
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허리디스크는 어떤 척추질환?

 

 

계속 허리가 안좋아서 병원에서 검사를 받아보기도 했는데~

허리디스크는 아니라고 하고 근육이 뭉쳤다고만 하는데~

아,,,  정말 힘드네요.

 

내일은 맹인안마사에게 안마 받으러 갈려고 예약해두었네요.

 

허리도 안좋고해서 이번에 척추질환에 대해서 함 알아볼려고 합니다.

 

그 첫번째로 "허리디스크"입니다.

 

잘은 모르겠지만 가능 흔한 척추질환이 아닌가?싶네요.

 

 

 

허리디스크는 예전에는 나이가 많으신분들이 걸리는, 발견되는 척추질환이였는데요.

요즈음은 젊은분들도 많이 발견되죠.

 

생활습관이나 여러 요인들이 있을걸로 보입니다.

 

허리디스크는 한마디로 디스크가 탈출되어서 요추신경을 압박하면서 통증을 유발하게 되는데요.

정말 당해보지 않은 사람이 이 고통 모르죠...ㅠㅠ

 

허리에 관한 스트레스나  자세가 바르지않거나~

운동이 부족해서 허리근육이 약해지면서 척추에 무리가 가서 발생하는 질환이라고 합니다.

 

아주 심한 경우가 아니라면 수술보다는 치료로 낫게하는게 좋다고합니다.

 

허리관리를 잘해서 걸리지않는게 제일좋지만,

허리디스크가 의심이 된다면 정확한 원인을 파악해서 적절한 치료를 받는게 최고일듯 하네요.

 

아놔,,, 내일 안마받고 좀 나아졌으면 좋겠네요.

 

 

다음번에는 "척주협착증"에 대해서 알아볼께요.

 

 

 

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Posted by 엔파크
Food2013. 3. 8. 15:44
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[티백차] 노니차를 마셔본다.

 

노니차라고 들어보셨나요?

사무실에서 커피보다는 차를 마시는게 좋을거 같아서~

티백차이지만 구입을 했는데요~

맛도 좋고 두번 정도 우려먹을 수 있어서 좋네요.

 

 

노니차는 필리핀 쪽 차인거 같은데요~

그래서인지 쟈스민향도 나는거 같고~

익숙한 맛이라 거부감도 좋고 좋네요.

 

신비의과일이라고 되어있는 찾아봤더니~

노니라는 열매가 있네요

그럼 차는 열매를 가루로 만들어?

과일나무 잎으로 차를 만드나?

 

당료에 좋다는 글을 본거 같기도 하고~

하여튼 이제 커피보다는 차를 즐겨해볼려구요.

 

노니차가 어디에 좋은지 아시는분은 댓글 남겨주시면 땡큐^^

 

 

 

 

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Posted by 엔파크
Today2013. 3. 8. 15:05
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상암CGV에서 영화 베를린

 

지난 금요일,,,,

동료와 오후에 땡땡이~^^

 

영화 볼려고 상암CGV 들렀네요...~

베를린이 그렇게 재밌다는 말을 듣고.

작년에는 가끔 같이 영화를 보고 했는데~

바쁘다는 핑계로 계속 미루다 조금 한가해진 뜸을 이용해서 다녀왔네요.

 

그런데,,,~

평소에 없던 거래처 전화가 영화보는 중간에 몇통씩이나,,,,ㅜㅜ

 

이런걸 보고 가는날이 장날이라고 하죠^^

 

낮시간이라 사람이 많지는 않네요.

 

근데 영화비가 1만원이더라구요...ㅜㅜ

후덜덜 언제부터 영화비가 이렇게 올랐죠~

 

 

 

 

상암 CGV 내부 모습입니다.

한산해 보이네요.


 

 

여기저기 베를린 관련 포스터가 많이 보이네요.

CGV에서 많이 밀어주는 느낌....


 

 

 

들어가는데 이런게 있네요,,,,,

우리가 본 베를린은 IMAX에서 본건 아닙니다.^^

그냥 멋져보여서 한컷....


 

 

정신없이 영화에 빠져서 보다보니,,,~

2시간이 금방이더라구요.

그냥 재미로 보이는 영화로는 꽤 괜찮은 영화로 생각되는군요.

 

동료는 "영화가 뭘 얘기할려는지 모르겠다?" 얘기를 하더만,,,~

전 영화볼때 큰 의미를 두거나,,,~

뭘 얘기할려고 하는지 생각하면서 보는 스타일이 아니라서,,,~

보다가 느낌이 있으면 그걸로 좋고,,,~

없으면 없는대로....^^

 

총격신이 좋더라구요.

배우들 연기도 좋구요.

 

큰 기대말고 그냥 액션영화 한편 본다는 생각으로 본다면~

베를린 즐기면서 영화감상 하실 수 있을겁니다.

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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